Du möchtest dich regenerieren, stärken und deine Vitalität verbessern?
– Dann komm zur offenen Yogastunde am Wasserfall!

Der Wasserfall ist ein Kraftort, hat eine heilende Wirkung und kann dich in der Kombination mit Yoga dabei unterstützen, wieder neue Kraft und Energie zu tanken und dich neu aufzuladen.
Yoga bedeutet Einheit und Harmonie. Es kann dir helfen innere Gelassenheit zu entwickeln, Achtsam und liebevoll mit deinem Körper umzugehen, in deine innere Mitte zu finden.

Dich erwartet eine sanfte Anfänger Yoga Stunde nach der Sivananda Tradition, in entspannter Atmosphäre. Diese beinhaltet Meditation, Mantren, Pranayama, Asanas und Tiefenentspannung. Der Schwerpunkt ist das Hatha Yoga, jedoch lasse ich auch gern Aspekte aus anderen Yoga Wegen einfließen wie beispielsweise Raja, Kundalini und Bhakti Yoga. So kannst du die vielfältigen positiven gesundheitlichen Wirkungen des Yoga spüren und mehr Balance in deinen Alltag bringen.

Bitte bringe Bequeme Kleidung eine eigene Matte und eine Decke mit.
Ich freue mich auf dich!

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